Jus Énergie et Anti-Fatigue “Pump Me Up”
Aujourd’hui, je vous présente une recette de jus énergie et anti-fatigue “Pump Me Up” qui est à la fois facile et rapide à réaliser. Ce jus vous aidera à vous revitaliser et à donner un coup de boost à votre journée. Parfait pour les matins où vous vous sentez un peu fatigué ou pour une pause rafraîchissante dans l’après-midi.
Ingrédients :
- 2 oranges
- 2 carottes
- 1 citron
- 1 pouce de gingembre frais
- 2 branches de céleri
Préparation :
- Pelez les oranges, les carottes et le citron.
- Coupez-les en morceaux pour faciliter le processus de jus.
- Râpez le gingembre frais.
- Coupez les branches de céleri en petits tronçons.
- Ajoutez tous les ingrédients dans votre extracteur de jus et mixez-les jusqu’à obtenir un jus homogène.
- Versez le jus dans un verre et ajoutez des glaçons si désiré.
- Dégustez immédiatement pour profiter de tous les bienfaits et de la saveur fraîche de ce jus énergisant
Les Bienfaits :
Ce jus énergie et anti-fatigue “Pump Me Up” regorge d’ingrédients nutritifs qui vous aideront à vous sentir plus alerte et revitalisé. Voici quelques-uns de leurs bienfaits :
Oranges :
Les oranges sont riches en vitamines C et en antioxydants. Elles aident à renforcer le système immunitaire et à lutter contre la fatigue.
Carottes :
Les carottes sont une excellente source de vitamine A et de fibres. Elles favorisent la santé oculaire, améliorent la digestion et apportent une dose d’énergie naturelle.
Citron :
Le citron est réputé pour ses propriétés détoxifiantes et purifiantes. Il stimule également le système immunitaire et combat la fatigue.
Gingembre :
Le gingembre est un super-aliment connu pour ses vertus anti-inflammatoires et stimulantes. Il contribue à augmenter la résistance de l’organisme et à booster l’énergie.
Céleri :
Le céleri est riche en minéraux et en vitamines essentielles. Il aide à réduire la fatigue et constitue une source d’hydratation naturelle.
Ce jus énergie et anti-fatigue “Pump Me Up” est une excellente façon de faire le plein de nutriments et de vitalité. N’hésitez pas à l’essayer et à le partager avec vos proches pour leur apporter un coup de fouet naturel.
Bonjour, je m’appelle Juliette Arroyvez et j’ai étudié la cuisine à Paris et en Espagne. J’aime les cuisines mais surtout j’aime partager des recettes de cuisine.